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Alt 13.02.2008, 20:41   #7
Meik
Szenekenner
 
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Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Rhede
Beiträge: 8.829
http://www.triathlon-szene.de/index....1&limitstart=1

Das abends vor der Glotze um gezielt Muskeln zu kräftigen und ansonsten lieber draussen ne Runde Joggen, Radfahren, Inlinern, ... um Kalorien zu verbrennen.

Gruß Meik
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