[deirflu]

Zitat von Megalodon

Wieso? Wenn das keine Puls- und Leistungsspitzen sind, von denen gesprochen wurde, dann weiß ich's auch nicht mehr. Bei mir geht der Puls dabei fast immer auf Hfmax.

Diese Leistungsspitzen sind aber nur so kurz (60-80m) das sich diese kaum auf den Stoffwechsel auswirken und eigentlich nur zum auflockern dern Einheit dienen.