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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie trainiert Ihr über die Weihnachtsfeiertage?
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Alt 23.12.2011, 11:45   #10
mum
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.09.2009
Ort: nähe von basel
Beiträge: 1.607
ja...es braucht ja einen ausgleich zum essen...

somit....

jeden tag irgendwie "rasch" laufen gehen - 30 min bis 1 stunde - besser wie nix.
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carpe diem
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