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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie schnell ist Euer GA1 Lauftempo?
Thema: Wie schnell ist Euer GA1 Lauftempo?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.12.2011, 09:09   #56
captain hook
 
Beiträge: n/a
bei hfmax von 195 GA bei rd. 140. je nach trainingsstand, ernährung, vorbelastung etc 4min/km +- weniger sekunden. ergibt marathon sub 2:30h und 10km sub 32min.
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