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22.12.2011, 21:58

T3.12 ist online. Wir steigern langsam die Intensität ein wenig mit den 150er-Intervallen. Mit dabei verschiedene Technikübungen.

Viel Spaß

@Macca: mach bitte 10x150 u. 10x50. Aber erst, wenn du mit dem Monsterblock durch bist.