[chris.fall]

Moin,

Zitat von bellamartha

Ich war dann eben auch noch mal schwimmen...

Respekt, Du machst mich fertig! Nur wegen Dir war ich vorhin trotz leichter Erkältung auch noch mal.. ein wenig... röchel..



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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. bellamartha (20/55,5/7) - Spaß haben & schneller werden
2. old bag of bones (19/40,2/11) Hab mal das schwimmcamp von letzter Woche nachgetragen
3. ulmerandy (17/30,7/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
4. chris.fall (15/37,4/5) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
5. Ausdauerjunkie (14/29,3/5) - Ausgeglichen sein
6. Wandergsellin (13/33,05/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
7. Läuftnix (12/33,4/3) Sub6/400
8. Claus Thaler (12/22,5/5) - auf FLOW warten :-)
9. Kury (11/34,3/3)
10. felix__w (11/31.2/3) - weiterhin regelmässig schwimmen
11. BigWilly (11/26,6/3) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
12. PippiLangstrumpf (5/11,65/2) - Bloß nicht ertrinken
13. totog (4/10,0/2) - geht schon wieder recht gut

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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