[HollyX]

So, hab jetzt Test über 300m wiederholt (und gesteigert ) - und dann die 10 x 200m mit 30s Pause.

Alter Schwede, dass iss ja mal ne ganz krasse Nummer... Mittlerer Puls bei 169 (über das gesamte Training!) - was meiner Interpretation zufolge anaerob sein dürfte (während der Laufphasen).

Verwirrt mich etwas. Soll das so sein?

Grüße
Holger