[felix__w]

-------------------------------------------------------------------------------------------------------"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. old bag of bones (19/40,2/11) Hab mal das schwimmcamp von letzter Woche nachgetragen
2. bellamartha (18/49,2/7) - Spaß haben & schneller werden
3. ulmerandy (15/26,8/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
4. chris.fall (14/35,4/5) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
5. Ausdauerjunkie (14/29,3/5) - Ausgeglichen sein
6. Läuftnix (12/33,4/3) Sub6/400
7. Wandergsellin (12/30,25/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
8. Kury (11/34,3/3)
9. felix__w (11/31.2/3) - weiterhin regelmässig schwimmen
10. BigWilly (11/26,6/3) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
11. Claus Thaler (11/21,2/5) - auf FLOW warten :-)
12. totog (4/10,0/2) - geht schon wieder recht gut
13. PippiLangstrumpf (4/9,25/2) - Bloß nicht ertrinken

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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3200m im Tri Club mit 8x125 (Technik) und 3x600 als grösste Blöcke.

Ich bin mir gerade am Überlegen, ob ich die Trainings hier weiterhin eintragen soll. Ich schwimme genau gleich oft ob ich es nun eintrage oder nicht. Und da es mir keine Zusatzmotivation gibt lohnt sich der Eintrag auch nicht wirklich.

Felix