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Ich denke dass man schon recht häufig laufen sollte. Mich hat die Challenge letztes Jahr weitergebracht, auch wenns keine 80 läufe wahren. Bis ins neue Jahr bin ich aber fast Täglich gelaufen.
Hier noch ein kleiner Reim der mir heute beim Laufen eingefallen ist:
Neuer Schuh
Neuer Schnee
Ein kurzer Lauf
ach wie Schee
Viele Grüße
Dolly-2k
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