[Oli.F.]

Zitat von Jörrrch

Jetzt mach mich nicht schwach, da gehe ich nun ein Trainingsplan an um 3:15 zu erreichen und ?????

Nun ich laufe ja nicht das erste mal ein single Marathon aber ich möchte endlich mal mit meinem Lauf zufrieden sein

ich hätte dir jetzt spontan laufcampus empfohlen, aber die kosten jetzt was

noch fällt mir da

http://www.marathonaustria.7host.com

ein. kannst ja mal mit den zeiten ein bissl rumspielen.