[bellamartha]

Moin,
so, ich werde in den nächsten Tagen auch mal wieder etwas tun, das den Namen Training verdient. Habe heute damit angefangen. Ein schönes Training war es mit guten Zeiten. Ich bin zufrieden und rücke damit wieder vor ulmerandy.
Schöne Grüße, J.

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. old bag of bones (18/37,2/11) Hab mal das schwimmcamp von letzter Woche nachgetragen
2. bellamartha (15/38,7/7) - Spaß haben & schneller werden
3. ulmerandy (15/26,8/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
4. chris.fall (13/32/5) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
5. Ausdauerjunkie (13/27,1/5) - Ausgeglichen sein
6. Wandergsellin (12/30,25/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
7. Kury (11/34,3/3)
8. felix__w (10/28/3) - weiterhin regelmässig schwimmen
9. Claus Thaler (10/18,9/5) - auf FLOW warten :-)
10. BigWilly (9/21,4/3) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
11. totog (4/10,0/2) - geht schon wieder recht gut
12. PippiLangstrumpf (4/9,25/2) - Bloß nicht ertrinken

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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