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Thema: Wie Trainingslager durchführen?

Einzelnen Beitrag anzeigen

12.02.2008, 19:00	#4
Danksta triathlon-szene.de Autor Registriert seit: 13.10.2006 Ort: LE Beiträge: 4.178	Würde ich jetzt ins TL fahren, würd ich das seeehr radlastig machen. Laufen echt nur, um im Rhythmus zu bleiben. Schwimmen nach Möglichkeit jeden Tag ne halbe Stunde Technik. Sonst 100 150 150 0 150 180 180 0 180 200 200 0 200 100 Da geht's mir dann nur um viiiele GA-Kilometer... __________________ Viva la Bäm!