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Thema: Danksta Blog
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Alt 12.02.2008, 18:03   #842
fitnesstom
Szenekenner
 
Benutzerbild von fitnesstom
 
Registriert seit: 25.10.2006
Beiträge: 942
Zitat:
Zitat von Danksta Beitrag anzeigen
Mal zur öffentlichen Diskussion...

Um 18:00 Uhr stehen
- 15min Einlaufen
- 60min Marathontempo FMP
- 15min Auslaufen an.

Gestern Ruhetag, morgen Rolle, Donnerstag nächster Lauf (~2h)

Anmerkungen? Verbesserungsvorschläge?

Wird der erste FMP Lauf, bei dem ich ganz stupide auf die Uhr gucken werde. Ist nämlich ne 1,5km Runde

nette einheit!
hatte ich gestern.....
hau rein!
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"When I race, I am filled with doubts. Who will finish second? Who will finish third?"....by Noureddine Morcelli

http://lghorsack.blogspot.com/
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