[DasOe]

Zitat von cyclehits

wenn ich mit dem 18h trainiere "kopiere" ich doch damit irgendwie auch Arne´s gute Erfahrung mit diesem Plan.

Und was wäre wenn Arne auf einmal sagen würde "ähm Leute ich habe ne PB von 11:30h und habe mir die Pläne ausgedacht, weil ich wissen wollte, ob sowas geht" sind dann die Pläne plötzlich weniger oder nichts mehr wert? ... ausserdem ist die Basis von Gordo und wenn man/frau sich mit seinem Training und dem Drumherum beschäftigt, dann wird am Ende jedes Training anders aussehen ... die keine Ahnung haben prügeln so einen Plan stumpf durch, weil sie es halt nicht besser wissen ... das erklärt aber immer noch nicht worin die Verbindung zwischen eigener Leistung und dem Trainingsplanschreiben für andere liegt ....