mauna_kea

ich schreib grad an einem beitrag.
weiss allerdings nicht, ob der noch rechtzeitig fertig wird.
fahre nämlich samstag für ne woche nach mallorca.
aber da kommt was, versprochen.

aber schonmal als tip:
ein trainingslager dient zu dieser jahreszeit eher der grundlagenausdauer.
1. woche locker lang,
2. woche evtl. mit KA anteilen.
eignet sich sehr gut in der base phase, vorzugweise in der zweiten/dritten woche je block.