[MatthiasR]

Zitat von ironmansub10h

wollte im März meine PB auf HM beim KandelHM auf unter 1:20 bringen und überlege, ob ich mir für den Zeitraum von 12 Wochen einen Plan vom Schleifer Greif gönnen soll.

Ich habe gerade mal auf der Greif-Seite nachgesehen, da gibt es nur einen 10-wöchigen HM-Plan. 12-wöchige Pläne gibt es nur für Marathon.
Außerdem gibt es natürlich Jahrespläne mit Schwerpunkt kürzere Strecken bis HM.

Zitat von ironmansub10h

hat jemand Greif Erfahrung? Standard oder Anpassung möglich oder lohnt die Zeit sich hinzusetzen und selbst einen Plan zu machen?

Ich habe (gute) Erfahrung mit dem Greif-Jahresplan für Marathon gemacht. Zu den Z(eit)-Plänen kann ich nichts sagen.

Gruß Matthias

PS: Ich werde wohl auch wieder in Kandel laufen, allerdings Marathon. Im Moment versuche ich gerade nach langer Greif-Abstinenz (Achillessehne, Triathlon im Sommer, zuletzt krank) wieder in den Plan reinzukommen.