Ich find das Lauf-ABC übrigens auch sehr anstrengend... So viel Muskelkater wie in den letzten Wochen hatte ich schon lange nicht mehr  nach Key-Lauf, nach Key-Rad, nach dem langen Lauf, den ich am Wochenende jetzt langsam steigere (grad 1h45). Dauernd Muskelkater... macht echt Spaß
martina
__________________
Done 2010: April Zürich Marathon, September SD Stockach
Done 2011: Mai: SD Steinheim, Juni: OD Erbach; MD Berlin (2 - 80 - 21: 5h22)
Done 2012: Mai SD Steinheim, Juni Challenge Kraichgau (6h14, ja ja, die Berge )
Done 2013: OD Immelborn (3h14, Cross-Laufstrecke ist nicht meins)
September, 70.3 Zell am See (6h04 - was eine lange Wechselzone und soooviel Regen)
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
