Auf Grund der beiden Uni / Arbeitsfreien Tage hatte ich nun mal Zeit mein Trainingsplan der Saisonänderungen (HH gestrichen) anzupassen und den ersten Höhepunkt auf die OD am Nürburgring und den 2. dann auf RZ zu legen.
Dabei musste ich feststellen, dass ich schon wieder dabei bin mit vollgas über das Ziel hinauszuschießen.... Ich meine 1-2 Schwimmeinheiten mehr als geplant in der Woche sind sicher nicht verkehrt... aber ich will hier Radkilometer sammeln wie einer von den "Großen"...
Laut meinem eigentlichen Plan sind derzeit meist nicht mehr als 2-3 h / Woche auf den Rad vorgesehen...und das habe ich die letzten 4-5 Wochen auch umgesetzt, aber die zusätzlichen Einheiten haben dann nicht mehr geklappt. Daher werde ich mich mal ganz schnell von dem Vorhaben bis Weihnachten auf 500 RadKM zu kommen, verabschieben!
Wichtig ist mir derzeit in erster Linie der HM im Februar und dafür muss ich wohl noch nen Bissel Laufen, wenn der nach möglichkeit mit ner Bestzeit beendet werden soll....
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