[CHA23]

Ohne Deinen sportlichen Hintergrund und Deine körperlichen Voraussetzungen zu kennen, da bin ich jetzt schon etwas erstaunt. Insbesondere für diese Jahreszeit.

Sub10 hab ich (auf "normalen" Strecken sicher) drauf, Dein Trainingsvolumen schaffe ich, Trailningslager oder Urlaubswochen ausgenommen, aber gerade mal in den Schwerpunktwochen im Sommer. Im Winter hab ich selten mehr als 6 Stunden, im Sommer meist zwischen 9-11 STd.