[Punki]

Hi!

Ich möchte mich kurz mal vorstellen und hätte auch gleich einige Fragen.
Also ich bin JG 1967 komme aus Graz (Österr.), bin in einer Partnerschaft und habe eine Tochter - wird 10 - das war auch der Grund, warum ich in den letzten 9 Jahre eine Zwangspause in Sachen Sport hatte.
Ich Laufe seit vorigem Jahr wieder regelmäßig und habe jetzt vor wieder Triathlon zu machen.
Mein großes Ziel ist der Ironman in Klagenfurt 2009. Laufen ist ok - die 10 km in 40 min und HM bei wiedrigen Verhältnissen in 1:30.

Wie beginne ich nun??? Es gibt hier so viele Pläne, Ratschläge, Tipps....... dass ich einfach nicht weiss wo ich anfangen soll.

Ich dachte mir, beim Schwimmen fang ich mit dem Trainingsplan für die Olympische Distanz an und beim Laufen mit der Mitteldistanz - Radfahren würde ich so einen "Mix" aus olympisch und Halben machen.

Und danach, wenn ich das "überstanden" hab würde ich mit Ironmandistanz beginnen.

Ist das sinnvoll bzw. hält man das so lange ohne Wettkampf durch?? Was meint ihr denn dazu??
Wettkämpfe würde ich in dieser Saison liebend gerne bestreiten - aber wann sollte ich diese ins Training integrieren und vor allem welche Distanz???

Naja vielleicht kann mir ja irgenwer von euch helfen.

Nochwas - sollte wer aus Graz oder der nähren Umgebung sein und mal was gemeinsam Trainieren wollen - bitte melden - bin aber "nur" Hobbysportler - also keine Bestleistungen erwarten.

Danke euch schon mal