[NBer]

Zitat von totog

Habe gestern mal eine der Anregungen aufgenommen und bin ne Pyramide geschwommen. War zwar eher ne Kuppe 100/200/300/400/300/200/100. Ging eigentlich richtig gut. Hat das zeug zu einer neuen Lieblingseinheit. Die durchschnittlichen 100er waren.
1:48-1:47 also erstaunlich gleichmäßig. Tempo sollte im Vergleich zu den 1:30-1:35 als WK-Tempo doch in Ordnung sein?

Mfg Toto

auch meine lieblingspyramide, vor allem weil man danach schon mal schön 1600m weg hat :-)
was deine letzte frage angeht.....das tempo wäre dann nicht in ordnung, wenn du die 1:47 auf allen strecken von 100m bis 400m durchschwimmst. meinen letzten hunderter dieser pyramide mache ich zb immer maximal.