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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 100er Intervalle: wie "würzen"?
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Alt 11.12.2011, 14:39   #26
totog
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.11.2011
Beiträge: 247
Habe gestern mal eine der Anregungen aufgenommen und bin ne Pyramide geschwommen. War zwar eher ne Kuppe 100/200/300/400/300/200/100. Ging eigentlich richtig gut. Hat das zeug zu einer neuen Lieblingseinheit. Die durchschnittlichen 100er waren.
1:48-1:47 also erstaunlich gleichmäßig. Tempo sollte im Vergleich zu den 1:30-1:35 als WK-Tempo doch in Ordnung sein?

Mfg Toto
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