Ich würde dich zur Osteopatie schicken. Ich gehe seit nahezu einem Jahr regelmäßig hin und hatte ähnliche Probleme (Wie Muskelkater unter der rechten Pobacke). Die Osteopatin hat dann erst mal mein rechtes Fussgelenk mobilisiert. Das war dann besser aber erst nach einigen Sitzungen und diversen Behandlungen der unteren Wirbelsäule sind die Beschwerden jetzt zu vll. 97% verschwunden.
Die Dame ist auch Physio und kann von daher auch klassische Problemchens erkennen und mich zur Not zum Arzt schicken.
Was ich zusätzlich gemacht habe:
Triggerpunkte behandelt (da hatte ich PP gefragt, mal schauen, ob ich den Beitrag noch finde).
EDITH war erfolgreich:
:::KLICK:::
Dehnen des Muskelbereichs um den Ischiasnervs
Gute Besserung!