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Endlich ist der Triathlon-alltag wieder eingekehrt bei mir. Ich fall jeden Tag todmüde ins Bett und in der Schule hab ich wieder meinen "meine-fresse-wie-kann-man-nur-so-viel-essen-Status"
Gestern hab ich zuerst 2,5km im Becken zurückgelegt (Schwerpunkt: Technik) und anschließend hab ich mich dann noch bisschen vom Physio massakrieren lassen und mit ihm zusammen wieder ein paar Übungen gemacht (Balance-Pad,Wackelbrett,...). Insgesamt ca. 1.5h Sport.

Heute hab ich dann eine Stunde Badminton gespielt und anschließend hab ich mich noch für 75min auf die Rolle gesetzt (vorher noch kurz 30min Krafttraining). Auf der Rolle hab ich mir die zeit etwas die Zeit mit Frequenzwechseln und einbeinigfahren vertrieben.

Morgen werd ich wohl einen 400m Test Schwimmen.

Und jetzt....

... gibts Plätzchen!!!