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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 100er Intervalle: wie "würzen"?
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Alt 06.12.2011, 08:44   #19
totog
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.11.2011
Beiträge: 247
Ich möchte mich für die vielen Tipps und Anregungen bedanken!!!

Ich denke dass ich nach all den Vorschlägen die EInheit einfach etwas abwechslungsreicher gestallte. a) längere Blocks mit kürzeren Pausen, dafür langsamer. b) Tempowechsel in den Blocks usw.

Die grundidee eine Einheit zu haben bei der ich die Schulter beurteilen kann bleibt glaub ich mit allen Varianten erhalten. Nochmals DANKE für eure Tips!!!!

MFG Toto
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