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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 100er Intervalle: wie "würzen"?
Thema: 100er Intervalle: wie "würzen"?
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Alt 05.12.2011, 11:01   #7
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von totog Beitrag anzeigen
Ich tendiere selbst auch eher zu "Abgangszeit verkürzen". Denkt Ihr die 20x reichen für die OD? Oder sollte ich dann im Frühjahr noch mehr anhängen?
Schwimm lieber schneller und intensiver. 10x100 reicht für OD, aber dafür schnell.
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