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Thema: 100er Intervalle: wie "würzen"?

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05.12.2011, 09:34	#3
Lucy89 Szenekenner Registriert seit: 08.04.2009 Ort: Zwischen Dom und Rheinturm Beiträge: 4.094	Ich schwimme ähnliche 100m-Intervalle (zumindest im 25er becken ) und mache eher Abgang 2:15. Allerdings bin ich noch nicht so weit, dieses Tempo über 20 Stück halten zu können, bei mir sind es meist nur 6-10X100 oder 5-6X200 oder sowas.