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Men's Health ?

Ich dachte wir wären ein seriöses Forum ...

Wenn man neun Kilo abnimmt, besteht natürlich immer die Gefahr, daß man auch etwas Muskelmasse verliert ... Krafttraining wirkt dem logischerweise entgegen ...

Ansonsten hängt das bestimmt auch noch von "anderen Faktoren der Diät" ab ...

Zitat von runningmaus

Da stehen unter anderem Tipps drin, wie man bei Frauen besser ankommt und so... *gacker*

Ja ?
Erzähl mal ...