[FlyLive]

Zitat von garuda

Hallo,

Machst Du kein Kraft- und Stabilisationstraining, oder hast du es nur nicht mit reingeschrieben?

LG Nicole

Neee....macht mir irgendwie kein Spass....und den will ich haben...auch beim Training. In einem Fitnesstudio ist das angenehmer als zuhause auf dem Boden rumkriechen und Rumpfstabi zu betreiben. In nem Studio bin ich allerdings nicht . Ich denke, für meine doch eher bescheidenen Ziele ist das Schwimm/Lauftraining zur Rumpfkräftigung ausreichend. In einer Schlechtwetterphase renne ich bis zu 4mal zum Schwimmen ins Bad....da trainiert sich die Körpermitte schön mit.
Ich htte zumindest bisher keine Einbrüche deswegen. und Marathon oder Ironman sind momentan eher weit weg. Sollte ich mich dazu entschließen doch mal ne längere Geschichte machen zu wollen....dann muß ich wohl runter auf den Boden



Gruss
FlyLive