3-rad

ja.
Aber: es ist erfolgreich.
Vom FT allein hat noch keiner was gewonnen.
Vom auf die Uhr schauen und Puls messen auch nicht.
Meistens steckt harte Arbeit in der Form des klassischen Trainings hinter dem Erfolg.
Warum sind die schnellen Leute hier im Forum schnell?
Weil sie 13000km im Jahr auf dem Rad runterreißen, nur mal beispielsweise.