Zitat:
Zitat von fitschigogeler
Die einzige Methode, die bei mir dauerhaft wirkt, ist das Kalorienzählen. Sobald ich das nicht mehr mache, entgleitet mir der Tageskonsum irgendwie - auch ohne größere Sünden...
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Ob das Zählen allein hilft??? 
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-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-
Gona, mir kumm'm zum Bier
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