bin vor der Arbeit schön in einer Regenpause durch die Niederung gerannt und als ich auf der Arbeit war, habe ich einfach das Fahrrad reingestellt und bin spontan nach Hause gerannt, knappe 8 km.
Bei 100/100 habe fast immer eine Laufhose drunter an (im Winter eh eine gute idee) und Laufschuhe trage ich bei der Arbeit auf, die können im notfall auch mal rennen. Im auto liegt während 100/100 auch immer eine Ersatzgarnitur für spontane Tagesplan-Änderungen
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