[alpenfex]

Zitat von Starling

Ui Laufen im Warmen das wär auch was für mich War heute erst ne Stunde aufm Ergo, dann noch 30 Min. Laufen, Achillesferse macht brav mit

Mehr Schwimmen....mh das gibts höchstens ab Februar nach Studiumsende. Vorher fehlt mir da die Zeit, Laune etc.

Statt Ergo lieber schwimmen...Radform trainierst Du dann im Frühjahr. Alles Ausreden...wer will, der kann auch.