[niksfiadi]

Gestern wollt ich vor dem Schwimmen noch laufen, aber als ich mich vor dem Schwimmbad umziehen wollte, war da keine Laufhose. Bin dann in Badehose ...






... schwimmen gegangen, länger als gedacht mit Kerneinheit 20x200. Mit Paddles, wegen meinem Finger. Danach fühlte ich mich wie Hulk und auch heute noch dieses Popeye-feeling.

Dafür musste ich auch bei den 8x200 auf der Meile bitter zahlen. Musste nach dem 14en abbrechen, sonst hätte ich gekotzt. Ich weiß nicht, lief heute nicht. Aber ich denke das ist halt bei "all out" das inklusive Risiko

Primär lags aber glaub ich an dem doch hügeligen 20er vom Dienstag, den bin ich zu schnell gelaufen (Mit einem Freund, der besser läuft als ich). Zu schnell, um die IV's heute in voller Qualität durchzuziehen.

Heute geht sich gegen Abend noch ein Läufchen aus, meine Eltern wollen mit den Kindern auf den Christkindlmarkt und ich hab frei

Lg Nik