gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsumfang ?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 10.02.2008, 20:14   #2
roadrunner
Szenekenner
 
Benutzerbild von roadrunner
 
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: bei Köln
Beiträge: 1.961
Zitat:
Zitat von FlyLive Beitrag anzeigen
4 x Laufen/Woche

2 x Schwimmen/Woche

1 x Radfahren/Woche

sonstiges: fehlanzeige

Gruss FlyLive
Hallo ,

ich würde 2 Laufeinheiten zugunsten einer "guten" Radeinheit Streichen. Gib doch mal deine KM angaben dazu , dann wird es erst Interessant

2* Schwimmen
3*Rad
2*Laufen
1*Koppel

Das war meine Woche 5,2 / 244 / 41
roadrunner ist offline   Mit Zitat antworten