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Alt 10.02.2008, 19:49   #1
FlyLive
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 10.02.2008
Beiträge: 6.492
Frage Trainingsumfang ?

Hi Leuts,
das Wetter wird ja so langsam wieder besser (hoffentlich) und das Rad darf auch mal wieder raus .
Mich würde mal interessieren in welchem Verhältnis die einzelnen Disziplinen in den vergangenen Wochen bei Euch zueinander stehen.
Bei mir sah das in etwa so aus:
4 x Laufen/Woche

2 x Schwimmen/Woche

1 x Radfahren/Woche

sonstiges: fehlanzeige

Sieht das bei Euch ähnlich aus ? und was könnte ich bei mir verbessern bzw. worauf sollte ich etwas mehr achten/Wert legen ?

Kurz noch zu meinen Zielen:
Auch dieses Jahr werde ich nicht über ne Kurzdistanz (davon aber 5 ) hinausgehen. Siehe Signatur




Gruss FlyLive
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