[DeRosa_ITA]

Zitat von axelrose

so was ist extrem schwierig, ich weiß;
bei Rekom-Einheiten laß ich mittlerweile die Pulsuhr daheim und mach das nach Gefühl, das funktioniert wesentlich besser - das Hauptproblem bei mir ist immer der Kopf, wenn ich den nicht frei bekomme, nutzt die beste Rekom-Einheit nichts (das merke ich vor allem an meinem Rücken, der dann wieder auf das Becken geht usw.); da muß man manchmal eine LMA-Stimmung entwickeln, hilft nicht immer aber immer öfter (jedenfalls bei mir)
in diesem Sinne, kein Streß und genieß das sonnige Wetter, am besten bei einem "Spaziergang im Karwendel"
Grüße Axel

jo da mit dem Kopf das ist bei mir genau so...
LMA Stimmung klingt guat...
was meinst Du damit konkret? Einfach nix trainieren und denken "sch... drauf"?...
oder trotzdem trainieren und denken "sch... drauf"? :-)