gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - jetzt Live Ironman Cozumel Mexico
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 28.11.2011, 11:30   #16
locker baumeln
Szenekenner
 
Benutzerbild von locker baumeln
 
Registriert seit: 17.06.2010
Beiträge: 2.419
Glückwunsch an Markus Thomschke ,
nach Platz 5 in Wales nun als 9. im 2. Profirennen wieder bester Deutscher


-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Zitat:
Marathon nach 20km drei deutsche unter den Top5

1 44 RITTER CHRISTIAN VARONIL Elite Male X(X) 06:47:25
2 60 LOVATO MICHAEL VARONIL Elite Male X(X) 06:48:45
3 25 REICHEL HORST VARONIL Elite Male X(X) 06:52:34


Christian Ritter von 1 auf 356 !

RUN SPLIT 1: 7.04 km 7.04 km (27:02) 3:50/km
RUN SPLIT 2: 20.96 km 13.92 km (58:08) 4:10/km
RUN SPLIT 3: 34.88 km 13.92 km (2:47:14) 12:00/km
RUN SPLIT 4: 42.4 km 7.52 km (1:29:43) 11:55/km
TOTAL RUN 42.4 km (5:42:07) 8:04/km


Horst Reichel von 3 auf 53

RUN SPLIT 1: 7.04 km 7.04 km (26:16) 3:43/km
RUN SPLIT 2: 20.96 km 13.92 km (1:03:31) 4:33/km
RUN SPLIT 3: 34.88 km 13.92 km (2:09:43) 9:19/km
RUN SPLIT 4: 42.4 km 7.52 km (36:03) 4:47/km
TOTAL RUN 42.4 km (4:15:33) 6:01/km

Finde es stark nicht aufzugeben.
__________________


locker baumeln ist offline   Mit Zitat antworten