[Bla]

Ich schätze mal, dass fahren auf der Rolle der beste Einstieg wäre, weil du keine Schläge wie beim Laufen abbekommst und dich nicht so strecken musst wie beim Schwimmen, aber das wirst du ja schnell selbst merken. Aber übertreib es vielleicht nicht gleich, weil ich mir vorstellen kann, dass tiefes Atmen nicht gerade angenehm ist für dich. Wie lange deine Genesung dauert liegt auch an dir und wie du dich schonst. Ist ja auch Advent und du kannst ein bisschen Gebäck essen trainieren :-)....