[Carlos85]

So, fertig für diese Woche :-)

12. Lauf 21,1km in 1:45:00

Die zwickende Wade ist wieder ok, allerdings meckert mein rechtes Fußgelenk etwas, da ich gestern als die Wade weh tat den Fuß anders belastet habe. Ok, vom Treppentraining könnte es auch kommen
Aber alles halb so Wild jetzt kommen eh zwei Tage mit 20+30.

93km sind es diese Woche geworden!