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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ruhepuls bei langer Pause
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Alt 25.11.2011, 13:00   #12
autpatriot
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.08.2008
Ort: Neunkirchen
Beiträge: 1.030
da bin ich froh das ich nicht alleine bin...

bei mir ist der puls im GA1 auch nach einer mehrwöchigen Trainingspause (kein Bike,Run) auch um ca 10-15 schläge höher..

normal fahre ich locker 200 watt bei puls 120 gestern stieg der puls dann ständig an und die watt gingen runter bis ich nach 45 min nur mehr 110 watt bei 120 puls getreten habe...

das selbe ist beim laufen, nach 8-10 min schnellt der puls um 8-12 schläge hoch und wo ich normal bei 5:30/km einen puls von 125 habe . habe ich aufeinmal 138-140...

muss auf jeden fall mein herz durchchecken lassen...steht nächste woche aufn plan...
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1.IM : 11:14:16, Klagenfurt 1.7.2012
2.IM: 10:05:26, Klagenfurt 29.06.2014
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