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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012
Thema
:
Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012
Einzelnen Beitrag anzeigen
25.11.2011, 10:47
#
282
flotter3er
Szenekenner
Registriert seit: 05.01.2010
Ort: Heimat ist eher ein Gefühl
Beiträge: 1.133
15h Plan -> momentan etwas abgewandelt vom 12h LD und ab Base 1
.... tritt meine Signatur in Kraft
Bis dahin Einheiten 2x Schwimmen, 3-4x Laufen, 1xMTB, 1x Rollerich, ca. 9-11h
VUI Technik und G-AAAAA-1
, wie imma um die Zeit.
__________________
Der schönste Song ist, wenn man wieder den gleichmäßigen Rhythmus seines eigenen Herzens hören darf
Bumm-Bumm- - Bumm- Bumm
flotter3er
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