[Gutti]

Zitat von Tinchen79

Eine kleine Frage
Trage ich hier jede Einheit ein, wenn ich lustig bin, oder einigen wir uns drauf, dass wir immer am Montag oder Sonntag Abend danach alle Einheiten der Woche eintragen? Weil so werden wir schnell die Kapazitäten hier sprengen, oder? In der Zwischenzeit kann man sich ja dann über die Woche, das Training und bei Fragen austauschen.

Und da gleich eine Frage: was ist ein submaximaler Sprint?

Danke und sonnige Grüße,

Martina

Ein Sprint unter deiner maximalen Leistungsfähigkeit, den Du so nahezu ähnlich schnell 10 mal ablaufen kannst.

Wir brauchen wirklich ne Datenbank. wenn jeder Teilnehmer wegen nem 30 minütigen Läufchen zitiert und neu einträgt, wirds hier bald platzen.
Arne, machst Du hier was oder müssen wir ins Guugel?