[fitschigogeler]

wollte ich letzte Woche mal so richtig Tempo und Kraft beim Laufen trainieren. Außer einem längeren flotten Hügellauf ist daraus nix geworden.

Warum?

Weil das Wetter viel zu schön war!


Bei DEM Wetter muß ich einfach aufs MTB und ab in den Wald. Pfeif auf Trainingspläne und die Vernunft. Schließlich mach ich das ja hauptsächlich, weil ich es liebe durch die Natur zu hirschen. Und der Herbst auf und an der Schwäbischen Alb kann es mal locker mit dem Indian Summer aufnehmen

So sind es knappe 200 Kilometer auf dem MTB und grad mal 44 geschlurfte per pedes geworden.
Richtig brutal war das Koppeltraining am Freitag. Davon wollte ich mich am Samstag bei der Radausfahrt in der "mittleren Gruppe" erholen. Tja, am Ende waren es doch wieder deutlich über 100 km, so daß aus dem geplanten langen Lauf am Sonntag nix werden konnte. Nach 10 km im Flachen konnte ich mich grade noch aufraffen, ein paar Mal die Dorftreppe raufzusprinten.
Danach war ich reif fürs Sofa.

Doch ewig lockt das Weib. Im meinem Falle wollte meine Freizeitgestaltungsbevollmächtigte das tolle Wetter ausnutzen und mit dem MTB in den Wald...

Heute ist kompletter Ruehtag und ich bin echt gottfroh.

Mal sehen, ob ich morgen nen langen Lauf mit ordentlich Höhenmetern gebacken bekomme. Der Gaul bleibt jedenfalls erstmal im Stall....