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19.11.2011, 09:47

Zitat:

Zitat von Trevir

Am meisten Probleme macht mir noch die Atmung. Ich bekomm es nicht mal hin den 1000 im gemütlichen Tempo durchweg in 3er Atmung zu schwimmen, sonder muss immer wieder auf 2er Atmung umsteigen. Ansonsten hab ich das Gefühl ich erstick halb, was gibts, was ich dagegen machen kann? Ich denk nicht, dass ich zu schnell bin, im Gegenteil, wenn ich schneller schwimm, kann ich öfter atmen und hab dann ingesamt sogar weniger Probleme.
Irgendwelche Tipps?

Evtl. kannst du es so machen, dass du nur jede 3. oder 4. Bahn 3-er Zug schwimmst und dann wieder 2-er Zug. Oder du schwimmst 10x50 mit 3er-Zug. Möglicherweise bekommst du auf der Seite, auf der du normalerweise nicht atmest, auch einfach zu wenig Luft. Dann kannst du 10x50 "auf der schwachen Seite atmend" schwimmen.