[powermanpapa]

Zitat von Kiwi03

Du hast ja den Trainingsmanager entdeckt.. 3 x so viel wie ich.. ups. Mich würd ja echt mal interessieren, was Du so auf 10 km rennen kannst momentan, ernsthaft.

40er Zeiten schaff ich eigentlich fast immer
ohne Wadenprobleme? glaub schon
letztes Jahr wäre wohl ne 39er drin gewesen aber ich war als Tempomacher für <41 engagiert, hat geklappt

vielleicht probier ichs im Frühjahr