[meggele]

Zitat von RatzFatz

Wieviel Sprinttraining braucht der Langstreckentriathlet?

Im Buch von Tarpinian, schreibt er, dass es wichtig sei. Gerade für den Start oder um zu einer schnellen Gruppe aufschliessen zu können. Und auch um ein Gefühl fürs schnelle Schwimmen zu entwickeln..

Was meint ihr?
Wieviel und wann macht ihr es?

Yo. Ganzjährig 20m-Sprints.

Man muss aber zwischen Motorik- und Tempo/Kraft-training unterscheiden. Beides braucht man in gewisser Weise als LDler; Motorik geht nur eben belastungsfrei.