[crema-catalana]

Es gibt Leute, die vertragen die Kälte einfach besser. Bei uns war einer im Training mit 3/4-Hose, während ich mir die ganze Zeit überlegte, ob ich das nächste Mal 2 Hosen übereinander ziehen soll... Der Tipp mit der Wärmesalbe fürs Knie wäre echt mal eine Überlegung. Ich habe mit Wärmepflaster auf dem ISG ganz gute Erfahrungen gemacht. Allerdings kann man das Pflaster auch wieder abziehen, wenn es anfängt, zu sehr zu brennen. Wie das mit Salbe ist, weiß ich nicht...