[AM_tria]

Hallo,

ich habe seit ca. 6 Wochen Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels.
Teilweise zieht der Schmerz auch Richtung Leiste.

Die Probleme traten etwa 2-3 Tage nach einem Lauf-ABC Training auf. Außer dem Lauf-ABC habe ich sonst nichts mehr trainiert.

Hab schon einige Salben probiert, aber leider hilft nichts.
Den Schmerz kann ich manchmal verstärken, wenn ich mit der Hand gehen meinen Oberschenkel drücke.
Auch eine gut 2-wöche Prause hat keine Änderung gebracht.

Die letzten Tage habe ich nun vermehrt Kräftigungsübungen für die Beine gemacht (Einbeinkniebeugen, Wadenhaben, Kippbrett) und plötzlich traten auch am anderen Oberschenkel auf der Außenseite die selben Probleme auf.
Nicht so stark wie am ersten Bein, aber doch spürbar.

Was kann das sein?
Wodurch kommt so etwas? Falsche Belastung?
Und was würdet Ihr empfehlen?

Danke Euch!