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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kraftraining - Abstand zwischen zwei Maximalkraftblöcken
Thema: Kraftraining - Abstand zwischen zwei Maximalkraftblöcken
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Alt 16.11.2011, 17:52   #5
Kruemel
Szenekenner
 
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Registriert seit: 12.01.2007
Ort: Rheinstetten
Beiträge: 1.596
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Ich erinnere mich dunkel, dass unser Trainer im Eingangsvortrag auch gesagt hat, dass man den Maxkraftblock nach einer Pause (da dann Krafterhaltung) auch wiederholen kann. Wenn ich dran denke, frage ich ihn morgen mal!
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Wer schon nicht überzeugen kann soll wenigstens für Verwirrung sorgen.
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